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艾灸最佳时间点是一天中的几点问

32岁2024年01月17日 18:54:01

病情描述：

艾灸最佳时间点是一天中的几点

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

临床通常不存在艾灸最佳时间点是一天中的几点，艾灸一般在晚上10点至深夜12点之间进行相对较好。
一般情况下，晚上10点至深夜12点之间，人体的阴阳气血比较平衡，身体各项组织功能处于相对平稳的状态，此时，在专业医生的帮助下进行艾灸治疗，时间相对适宜，可以促进局部血液循环，改善身体的不适症状。在上述时间段进行艾灸，也有助于放松身心，提高睡眠质量，对于疲劳、失眠等问题有一定的缓解帮助。
建议在进行艾灸前需要咨询医生，具体的时间还需要根据个人的情况进行调整。

2024-01-17

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