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当前位置：首页 > 问题大全 > 斜方肌明显刮痧有用吗

斜方肌明显刮痧有用吗问

37岁2024年12月14日 18:53:56

病情描述：

斜方肌明显刮痧有用吗

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

斜方肌明显刮痧有一定作用，但通常不能直接消除斜方肌。
斜方肌位于项部和背部的皮下浅层，长期保持一个姿势或过度劳累，就可能导致斜方肌突出。刮痧属于传统的自然疗法，通过刮痧板在体表上刮拭，可促进气血循环、疏通经络，从而起到调整脏腑机能的作用，还可帮助缓解斜方肌疼痛、紧张，从而帮助缓解不适症状，但单纯刮痧并不能直接消除斜方肌。
如果斜方肌过于明显，建议适当锻炼，以改善肩部和背部肌肉力量平衡，还应改善不良生活习惯。

2024-12-14

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