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老人记忆力下降吃什么好问

66岁2024年12月14日 18:53:50

病情描述：

老人记忆力下降吃什么好

医生回答(1) 答

徐运主任医师
南京鼓楼医院向他提问

老人记忆力下降吃什么好主要体现在饮食和药物两方面，具体如下：
1、饮食
记忆力下降的老人可以吃些富含胆碱类食物，比如鸡蛋、大豆、花生等，这些食物可以营养脑神经，改善脑代谢。还可以吃些富含维生素类食物，如卷心菜、南瓜、香蕉等，这些食物可以促进新陈代谢，延缓大脑衰老。同时，也可吃些富含蛋白质类食物，如鱼肉、羊肉、豆浆等，可以帮助降低胆固醇，维护大脑健康。
2、药物
记忆力下降的老人也可在医生的指导下选择药物改善脑代谢，例如奥拉西坦、胞磷胆碱钠、吡拉西坦等。

2024-12-14

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