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肾结石病人每天可以运动多久

51岁2024年12月14日 18:42:02
病情描述:

肾结石病人每天可以运动多久

医生回答(1)
  • 王兴智
    王兴智副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    对于肾结石病人来说,身体允许的情况下建议每天运动30-60分钟。

    肾结石病人通常在身体允许时每天可以运动30-60分钟。适宜的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等,对加快代谢、促进尿液产生和流动有益。但要注意避免剧烈运动和受到撞击的活动,以免增加肾脏的负担,病人在开始或改变任何运动计划之前,务必咨询专业医生。

    肾结石病人平时要注意多喝水,有助于稀释尿液,减少结石形成的风险。在运动期间,尤其要注意补充足够的水分。

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