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结肠癌如何预防问

55岁2024年12月14日 18:40:44

病情描述：

结肠癌如何预防

医生回答(1) 答

程晶主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

结肠癌的预防方法为改变不良饮食习惯、适当运动、保持良好心态等。
1、改变不良饮食习惯
日常应均衡饮食，避免过度挑食或单一饮食，同时应增加维生素以及膳食纤维的摄入，尽量避免进食油炸、煎烤类食物。
2、适当运动
应根据自身情况选择合适运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，适当运动可增强体质，从而降低患结肠癌的概率。
3、保持良好心态
研究发现长期精神压抑也可诱发结肠癌，所以日常应保持良好心态，避免过度紧张、焦虑等。

2024-12-14

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