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当前位置：首页 > 问题大全 > 打坐对肠胃有益吗

打坐对肠胃有益吗问

43岁2024年12月14日 18:39:46

病情描述：

打坐对肠胃有益吗

医生回答(1) 答

王翔主任医师
江苏省人民医院向他提问

打坐对肠胃有益处。
打坐是一种冥想、放松身心的一种方法，可以减少紧张和压力对肠道的负面影响，从而减轻肠胃不适和消化问题。其次，打坐也可以提高血液循环和新陈代谢，增强人体机能，有助于消化食物和吸收营养等。
除了打坐外，保持饮食清淡，适量进食富含维生素和膳食纤维类食物，也可以维持肠道健康。但是，患者经常出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状时，还需要及时去医院检查和治疗。

2024-12-14

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