16岁大小脸能不能恢复问

16岁大小脸是否能恢复，是根据大小脸具体的原因来决定的，包括单侧面咀嚼、单侧卧睡、单侧托腮等。

1.单侧面咀嚼

长期使用单侧咀嚼食物，会引起单侧的咀嚼肌发达，如果想要恢复大小脸，患者需要更改咀嚼食物的习惯，多使用小脸那一面咀嚼锻炼咀嚼肌，要减少吃坚硬有嚼劲的食物，长期坚持可改善大小脸。

2.单侧卧睡

长期的单侧窝睡会导致面部颌骨遭受挤压变小，两侧颌骨形状不一致，尤其在发育阶段的青少年期、少年期，不良的睡姿更容易改变骨形，建议左右侧交换睡，可改善大小脸。

3.单侧托腮

玩手机、学习的时候长期单侧托腮会导致脸部的下颚线上移，推成大小脸，可去三甲医院接受正骨治疗，恢复大小脸。日常生活中多按摩脸部的肌肉，改善脸部的血液循环和神经肌肉，有助于大小脸恢复。