胸部下垂了怎么办还能不能恢复问

胸部下垂了可以通过补充营养、坚持锻炼或者手术治疗等方法进行处理。

1、补充营养

女性可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮、鸡皮等，能够缓解因乳房纤维结缔组织缺失所引起的乳房松弛和下垂。但是只能起到辅助缓解的作用，无法导致下垂的乳房完全恢复正常。

2、坚持锻炼

女性可以坚持多做锻炼，如俯卧撑、引体向上等，可以锻炼乳房周围的肌肉和软组织，能够起到重塑乳房周围组织的作用，改善胸部下垂。此方法同样只能起到辅助缓解的作用，无法完全恢复。

3、手术治疗

若通过以上方法处理效果不佳、乳房下垂严重，可以选择手术治疗，如乳房下垂悬吊术。一般能够促使下垂的乳房恢复正常。