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按摩颈椎有哪些方法问

49岁2024年01月17日 18:17:50

病情描述：

按摩颈椎有哪些方法？

医生回答(1) 答

王岩松主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

按摩颈椎的方法主要包括穴位按摩、肌肉按揉、颈椎粘连部位弹拨等。
1、穴位按摩
患者可按摩颈椎部位的风府穴、夹脊穴、阿是穴等，可帮助疏通经络、活血化瘀，改善颈部肌肉紧张，缓解疼痛的症状。
2、肌肉按揉
可使用手掌的掌部进行按压、推拿等，推拿时力量均匀，能够放松局部肌肉，促进血液循环，改善局部供血。
3、颈椎粘连部位弹拨
如果颈椎部位有炎性病灶，造成黏性增生时，可通过弹拨的方式促进炎性代谢，缓解局部疼痛。

2024-01-17

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