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当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步脚后跟疼怎么办

跑步脚后跟疼怎么办问

35岁2024年01月17日 18:16:45

病情描述：

跑步脚后跟疼怎么办？

医生回答(1) 答

王岩松主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

跑步脚后跟疼的患者可以通过减少运动量、理疗、外用药物等方式缓解疼痛。
1、减少运动量：跑步脚后跟疼可能是因为体重增加、足底脂肪垫薄弱等因素引起的，患者要减少运动量，以休息为主，能够减轻局部刺激。
2、理疗：患者可以通过热水浸泡双足、毛巾热敷的方式加快局部血液循环，有助于减轻疼痛。
3、外用药物：疼痛症状比较严重的患者可通过外用麝香止痛贴膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物止痛。

2024-01-17

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