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肩周炎康复保健操一次需要做几遍合适问

48岁2024年01月17日 18:15:39

病情描述：

肩周炎康复保健操一次需要做几遍合适？

医生回答(1) 答

王岩松主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

肩周炎康复保健操一次需要做两遍就行。
肩周炎是就肩关节周围组织不明原因的自限性无菌性炎症，患者平时需要多做肩关节的活动以及相关体操锻炼，每天在早上、中午、下午三个时间段，选择合适的时间进行体操锻炼，主要包括前屈、后伸、内旋、外旋等，循序渐进增加肩关节活动范围，有助于促进炎症的消散，还可以避免肩关节周围肌肉萎缩，保持肩关节活动正常，有助于尽早恢复正常的肩关节功能。

2024-01-17

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