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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇胀肚快速排气方法

孕妇胀肚快速排气方法问

26岁2024年01月17日 18:13:00

病情描述：

孕妇胀肚快速排气方法？

医生回答(1) 答

肖松舒副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

孕妇胀肚快速排气方法包括按摩、饮食调节、适当运动等。
1、按摩
孕妇出现肚子胀的情况，可以先对胃部进行按摩，按摩能够促进胃部的蠕动，加速食物的消化吸收，从而达到缓解胀肚的目的。
2、饮食调节
饮食上还可以多吃些膳食纤维含量丰富的食物，如芹菜、红薯、黄瓜等，膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用，也有助于缓解胀肚的情况。
3、适当运动
孕妇还可以适当进行一些运动，如散步、快走等，适当地运动也可促进胃肠道的蠕动，从而缓解胀肚的情况。

2024-01-17

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