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当前位置：首页 > 问题大全 > 哺乳期血压低头晕怎么办

哺乳期血压低头晕怎么办问

26岁2024年12月14日 17:58:02

病情描述：

哺乳期血压低头晕怎么办？

医生回答(1) 答

万静主任医师
武汉大学中南医院向他提问

哺乳期血压低头晕可以进行饮食调整、生活调整以及适当运动等。
1、饮食调整
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C，维生素C能够促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血引起血压偏低头晕的现象。
2、生活调整
日常注意休息，不能过度熬夜，以防神经功能紊乱，加重头晕症状。在体位改变时最好缓慢起身，防止引起直立性低血压。
3、适当运动
例如散步、瑜伽，都是较为适合哺乳期阶段进行的运动，有助于促进血液循环，增加心率，起到辅助提升血压、减轻头晕等作用。

2024-12-14

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