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什么蔬菜降血压问

46岁2024年12月14日 17:57:50

病情描述：

什么蔬菜降血压

医生回答(1) 答

万静主任医师
武汉大学中南医院向他提问

没有蔬菜可以降血压。
蔬菜是常见的食物种类之一，目前临床上没有权威资料显示食物具备药物治疗功效，所以没有单一的蔬菜可以降低血压。高血压是指血管中流动的血液对血管壁的侧压力持续超过正常，可能是情绪激动、饮食、遗传、疾病等因素引起的。血压高的人群日常可以多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、油麦菜、芥蓝等，其含盐量低，且不含脂肪及胆固醇，其中含有的膳食纤维可以帮助人体增加饱腹感，减少其他食物的摄入，不仅能够维持血压稳定，还有利于人体健康。

2024-12-14

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