感冒吃什么水果好得快问

感冒指的是上呼吸道感染，吃水果没有治疗作用，但适当吃苹果、橙子、猕猴桃等水果有助于恢复，具体如下：

苹果：它的营养价值较高，含有多种微量元素，比如钠、镁、磷、钾等，还可以给人体提供维生素B1、维生素C等，有利于改善营养状况，调节免疫力，促进上呼吸道感染恢复。

橙子：维生素C含量丰富，可以促进新陈代谢，帮助人体抗氧化，有利于缩短上呼吸道感染病程。

猕猴桃：含有叶酸、氨基酸等营养物质，有利于增强免疫力，对于上呼吸道感染康复有帮助。