上呼吸道感染可以吃鸡蛋吗问

上呼吸道感染可以适量的吃鸡蛋。

鸡蛋中含有较多的蛋白质以及微量元素等，能够帮助上呼吸道感染者提高自身的体质，有助于促进疾病的恢复，同时可以为患者补充身体所需要的能量。但是需要注意不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，从而引起胃肠不适的症状。

建议上呼吸道感染者在平时养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激或者油腻的食物，若出现咳嗽的情况，则可以适当的吃一些具有清肺止咳功效的食物，比如梨子、雪莲果、枇杷等。