怀孕期间失眠怎么办问

怀孕期间失眠首选非药物治疗，可于家中试行“刺激控制疗法”，简单易行，而且临床上也行之有效，包括：

1、只有在有睡意时才上床；

2、上床后不做睡眠以外的事；

3、卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事情，出现睡意时再回卧室；

4、仍不能入睡，或夜里醒来10分钟后不能入睡，可再重复起床去另外一房间做些单调的事情，出现睡意时再回卧室；

5、无论一夜睡多少时间，每日早晨都用闹钟定时起床；

6、日间不午睡或小睡。第1和第2点意在加强上床与尽快入睡的条件反射。第5和第6点有助于逐步建立规律的睡眠。或许在第1周睡眠变得更糟，但只要坚持下去会行之有效。

吃了紧急避孕药怀孕了怎么办紧急避孕药多用于避孕失败以及无保护性生活后72小时以内用药，服用紧急避孕药后如果怀孕了，可能对胚胎影响不大，也就是说在受精后两周内（着床前期）用药，此时的受精卵在输卵管腔或者宫腔的分泌液中，没有和母体组织直接接触，所以对胚胎影响不大，可以考虑要宝宝。但是孕妇应定期进行产前检查和常规排畸检查，每次产前检查是筛查孕妇以及胎儿每个阶段的异常情况。

中医号脉怀孕通过中医把脉一般来说是大致可以判断怀孕的，由于怀孕的脉象相对是比较滑，又称喜脉，一般是看寸关尺三部，三部脉都表现为滑数有力。喜脉，就是手指按在脉上，就像有一排气泡在患者血管中经过，依次经过无名指、中指、食指速度较快，一个接着一个。在濒湖脉学这部书里就这样描述孕脉，滑如走珠，就是说像一个小铁珠一样，依次的滚过手指，这个脉也就是喜脉。一般的时候是在停经六周，四到六周的时间就可以把出这种喜脉。也就是说，从末次月经第一天算怀孕40天到50天，可以在脉相上，有明显的这种滑脉，通常表现为由于气血比较旺盛，滑脉可以表现出这种较滑利的感觉。