偏头痛怎么快速止痛问

偏头痛是一种临床上最常见的原发性头痛类型之一，一般多发生在儿童时期和中青年时期。偏头痛的患者，常伴有恶心和呕吐等症状，严重影响患者的生活和工作。偏头痛快速止痛其实没有什么太多的妙招，偏头痛属于血管神经性头痛，可以用中医中药的方法，如针灸、按摩等，现代医学（西医）常常用一些止痛剂，如轻度、中等程度的疼痛则需要去医院进行诊断后，听从医嘱，对症下药。

偏头痛怎么快速止痛

1、当头痛发作时按照一吸二呼的方式，进行反复的深呼吸，使胃部的起伏比胸部起伏还明显时，偏头痛的症状就能得到一定的缓解。

2、穴位按压法，通过按压头顶部的百合穴或者虎口部位的合谷穴等，按压到感觉酸痛为主，也有一定的止痛效果。

3、当头痛时，尽量找一个避光避声的地方，安静的平躺，避免颈部肌肉收缩，睡上一觉，往往头痛就得到缓解了。

为什么会偏头痛

1、主要是因为脑动脉舒张和收缩功能紊乱所引起的，血管的功能紊乱导致了搏动性头痛的发生。

2、可能是因为精神的过度紧张或者药物服用过量，从而导致偏头痛。

3、家族遗传因素也是导致偏头痛的一大原因。

偏头痛患者平时的注意事项：

1、生活中，尤其在冬季，要注意头部的避风和保暖，要避免洗澡后头发未干就睡觉的情况。

2、饮食方面，患者不要吃巧克力、不要喝咖啡、不要喝浓茶、不要喝酒、抽烟、不能吃烟熏制品、不能吃含有味精的食物、不能吃奶酪、柑橘、柠檬等食物，避免引发偏头痛。

3、患者不能过度劳累，要减轻压力、保持乐观、保证睡眠、适当运动，积极改善生活方式。