宝宝可以吃山楂吗问

宝宝开始添加辅食之后可以适量吃山楂。

山楂中含有大量的胡萝卜素、山楂酸、果胶，维生素C、糖类等营养成分，其中胡萝卜素有助于保护宝宝视力发育，山楂酸能促进胃液分泌，果胶可以促进胃肠蠕动，帮助宝宝更好的消化吸收，辅助预防消化不良、便秘等疾病。其含有的维生素C还有助于增强宝宝免疫力，能够帮助抗氧化、美白皮肤等。在宝宝添加辅食后，可以把山楂做成山楂条代替磨牙棒，还可以煮山楂粥、山楂水来食用。

家长要注意的是给宝宝吃山楂要适量，吃的过多可能会引起反酸、腹泻等症状；因为山楂中含有丰富的糖类，饭前吃会影响宝宝食欲，所以建议饭后食用。