小三阳饮食注意事项问

小三阳饮食以高蛋白、高维生素为主，避免进食辛辣刺激的食物以及高脂食物等。

1、高蛋白饮食：常见的食物有鱼、虾、猪瘦肉、鸡胸肉、牛奶、鸡蛋、奶酪、大豆等，其中含有的动物蛋白及植物蛋白是人体必需营养元素，可以促进肝细胞修复。

2、高维生素：新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素，有助于修复肝细胞，还能预防肝细胞恶化。

3、避免进食辛辣刺激的食物：洋葱、胡椒、辣椒、野山椒等辛辣刺激的食物会刺激胃肠道，影响人体对食物的消化吸收，还会增加肝脏负担。

4、避免进食高脂食物：肥肉、猪板油、油炸食物会增加脂肪肝风险，容易增加肝脏负担。