女的排卵期是什么意思问

排卵是指成熟卵泡破裂后次级卵母细胞连同透明带、卵泡液等成分从卵巢排出的过程，因为排卵有一定周期，这段时间称为排卵期。

月经周期规律的女性，通常在下次月经来潮前14天是排卵日，排卵日的前5天以及后4天连同排卵日当天一共10天的时间被称为排卵期。如果女性月经周期不规律，则不能通过上述方式推算排卵期，且女性排卵会受到多种因素影响出现提前或延后，因此建议女性可以通过监测基础体温，使用排卵试纸或是B超监测等方式来判断排卵期。

排卵期女性应当注意休息，加强锻炼，有助于提高自身免疫力。日常注意外阴卫生，避免不洁性生活，以免引起妇科炎症。