排卵日期怎么算问

排卵日期一般可以通过行经日期推算法、基础体温测定法或宫颈粘液法等方法进行推算。

1、行经日期推算法

月经周期比较规律的女性，排卵日前一般在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天连同排卵日当天属于排卵期。

2、基础体温测定法

女性在排卵时体温一般会升高0.3~0.5℃，持续到经前1~2天或月经第一天。建议可以在每日清晨起床后，保持安静状态下进行测量。

3、宫颈粘液法

如果女性发现自己阴道分泌物增多，分泌物滑润、富有弹性，像鸡蛋清状，拉丝度比较高，不容易被扯断，一般在有黏液的最后一天加减48小时就是排卵日。