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女人备孕前需要注意什么问

30岁2024年12月14日 17:04:38

病情描述：

女人备孕前需要注意什么？

医生回答(1) 答

王瑶副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院向他提问

女人备孕前需要注意调整生活方式、保证营养均衡、补充叶酸等。
1、调整生活方式
女人备孕前应养成良好的生活习惯，早睡早起，同时还应适量运动，提高身体素质，以利于备孕的成功。另外，此期女性还应戒烟戒酒，以免烟草中的有害物质以及酒精损害身体，不利于备孕。
2、保证均衡营养
女人备孕前还应注意营养的补充，日常可进食蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，增强身体免疫力，提高受孕的几率。
3、补充叶酸
叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，女人备孕前可遵医嘱适量补充叶酸，以利于后期胎儿的发育。

2024-12-14

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