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颈椎病变可以跑步吗

47岁2024年12月14日 16:46:06
病情描述:

颈椎病变可以跑步吗?

医生回答(1)
  • 黎健伟
    黎健伟副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    颈椎病变不一定可以跑步,需要根据病情程度、所处阶段等因素决定。

    颈椎病变泛指颈椎部位发生的所有病变,包括颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等。如果患有轻度的颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等疾病,患者没有明显的临床症状,并且病情处于稳定期,则一般可以跑步。注意跑步之前要进行热身运动,跑步之后要进行肌肉放松拉伸运动,以免造成肌肉损伤。但是如果患有重度的颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等疾病,患者颈部麻木、疼痛等症状比较明显或者疾病处于急性发作期,则不可以跑步,否则会加重病情。

    此外,患者平时应该注意休息,睡觉时枕头高度要适宜,不能过高或者过低。

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