焦虑症会失眠吗睡不着觉吗问

焦虑症会导致失眠，睡不着觉。焦虑症是一种常见的心理障碍，其症状包括内心的紧张、害怕、不安和忧虑等。这些症状会干扰个体的睡眠，导致失眠，难以入睡或早醒等症状。焦虑症的症状通常会在晚上加重，让人难以放松和入睡。此外，焦虑症也会影响个体的睡眠质量，导致睡眠不深或易醒等问题。

需要注意的是，对于焦虑症患者来说，改善睡眠质量是非常重要的。可以采取一些方法来缓解焦虑症的症状，如放松练习、认知行为疗法等。同时，也可以采取一些良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、创造一个安静、舒适的睡眠环境等，以帮助改善睡眠问题。如果焦虑症症状持续存在，建议及时就医寻求专业帮助。