高中生心情不好压抑怎么办问

高中生心情不好压抑可通过药物等方式进行缓解。高中生压力大、易怒，表明情绪有问题。这可能与学习压力、家庭压力和社会压力有关，但最重要的是内部问题、内部条件或问题。如果易怒或不安持续存在，甚至影响生活和睡眠，可能会出现一些情况和问题，需要在正规的心理医院或精神科专科进行治疗。相关的医学干预或药物干预可以改善认知功能、学习状态、休息状态等身体状况，实际有利于学习。

心情不好压抑能够适当的多与朋友和家人选择沟通交流，然后出去做一些可让自己开心的事情，例如旅游、逛街。医治提议：心情不好压抑的病患能够经过适当的参与一些户外运动，大概是出去旅游、逛街来舒缓心情。