产后抑郁症的最佳解决方法是什么问

产后抑郁的最佳解决方案为心理治疗。

对于已确诊为抑郁症妇女，应进行药物治疗和心理干预治疗为主的联合治疗干预。但是妊娠期妇女和哺乳期产妇应慎用药物，对婴儿的伤害很大。所以应优选心理干预治疗，可以有效的疏解情绪，改善抑郁症状。

心理干预是预防和治疗产后抑郁的主要方式心理干预方式以认知行为疗法、人际关系疗法和正念干预为主。以治疗抑郁为目的的认知行为治疗和以预防抑郁为目的的认知行为治疗，均可以显著改善孕产妇抑郁症状，减少产后抑郁的发生。

患有产后抑郁应及时到医院就诊，如果家人出现产后抑郁的情况，应当给予足够的家庭支持，帮助孕产妇尽快走出抑郁的阴影。