长期精神紧张会引起什么病问

长期精神紧张易患失眠症、焦虑症等精神方面疾病或高血压、心脏病等躯体疾病。

长期精神紧张不能缓解会造成失眠症、焦虑症等精神疾病。长期精神紧张不能放松，会使交感神经一直兴奋，大脑皮层活跃，精神长期都处于高唤醒状态，容易出现心烦、易怒、不安等情绪反应，也会出现心悸、胸痛、头晕、乏力、失眠、胃肠功能紊乱等躯体症状。

长期精神紧张也是高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的易感因素，会使得血压波动不平稳、血糖升高，诱发心律失常等。

在平时可以做一些感到放松和愉悦的事情，缓解紧张情绪。如果长时间紧张不能缓解，建议就诊心理科或精神科，在医生的指导下进行治疗。