肱骨干骨折吃什么问

肱骨干骨折通常可以吃富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含维生素D的食物，还可在医生建议下服用钙剂。

1、富含蛋白质的食物

可以适当进食鸡胸肉、虾肉、牛肉等食物，其中含有丰富的蛋白质，可以为机体提供能量，促进恢复。

2、富含钙质的食物

进食豆浆、牛奶、豆腐等食物，其中钙含量较高，可以增强骨质，促进骨骼愈合。

3、富含维生素D的食物

沙丁鱼、金枪鱼、猪肝等食物中含有丰富的维生素D，可以促进机体对钙的吸收，加速恢复。

4、钙剂

患者可在医生建议下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物帮助补钙，恢复期间可延长日照时间，有利于体内维生素D的合成。