暖光和白光哪个对眼睛好问

暖光对眼睛好。暖光的色温较低，通常为2700K-3000K，色温越低则光线越暖，越接近自然光线的色温。相较之下，白光通常为4000K-6000K，色温较高。因此，暖光相对于白光更加柔和，不容易刺激眼睛。此外，白光中的蓝光成分比较多，长期暴露在蓝光较多的环境下会对眼睛造成一定的伤害，可能会加速眼睛衰老，引发视网膜病变等问题。而暖光中的蓝光成分较少，对眼睛的伤害也相对较小。

需要注意的是，无论是暖光还是白光，都应该避免过强或过弱的光线，以及过于刺眼的光线。此外，长时间使用电子产品也会对眼睛造成一定伤害，应该注意适当休息和保护眼睛。