怎样睡觉才不打呼噜问

打呼噜即打鼾，可能是由于萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病引起的，可对因治疗，具体分析如下：

萎缩性鼻炎：萎缩性鼻炎引起打鼾时，可通过手术缩小鼻腔，减轻过度通气改善病情，如前鼻孔闭合术、鼻腔缩窄术、鼻腔外侧壁内移加固定术等。

鼻息肉：鼻息肉引起打鼾时，可通过圈套器摘除术、电动切吸器切除术、鼻内镜微创术、鼻内筛窦切除术等方法治疗，使鼻腔通气量增大，缓解睡觉打鼾的情况。

鼻中隔偏曲：若鼻中隔偏曲导致打鼾，此时可通过手术方式将偏曲的鼻中隔矫正，缓解睡觉打鼾，如鼻中隔黏膜下矫正术、鼻内镜手术等。