糖尿病喝苦荞茶好吗问

糖尿病患者喝苦荞茶是有好处的，但需要注意不要空腹饮用苦荞茶，也不要饮用过浓的苦荞茶。

苦荞茶是一种将苦荞麦种子烘烤加工后进行冲泡的饮品，苦荞麦当中富含芦丁、维生素P、磷、钾、钙等营养成分。其中，芦丁和维生素P能够起到改善微循环的作用，因而糖尿病患者适量饮用苦荞茶能够补充身体所需的营养成分，对身体是有好处的。但是由于苦荞茶内所含的膳食纤维比较多，并且味道比较苦，所以如果在空腹的情况下，或者饮用过浓苦荞茶的情况下，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，因此患者要注意饮用苦荞茶的时间和浓度。

此外，在饮食上，糖尿病病人要注意饮食结构的调整，不要吃糖分过高的食物，可以多吃一些粗粮例如藜麦、糙米、燕麦等作为主食；多吃一些新鲜的蔬菜例如西蓝花、菠菜、芹菜等补充膳食纤维。