孕妇血糖高能吃玉米面馒头吗问

孕妇血糖高通常能适量吃玉米面馒头。

建议用量：30g（约2个）/天

玉米面馒头通常是使用玉米磨成粉制成的，其属于粗粮，一般含有的糖分较少，属于低升糖的食物，所以其制成的馒头中糖分含量也较低。如果孕妇的血糖较高，是可以适量吃玉米面馒头的，可以起到补充能量的作用，还可以促进身体健康。

但是要适量吃玉米面馒头，因为其中含有大量的膳食纤维，过量吃就可能会导致孕妇的消化道出现蠕动速度过慢的情况，进而导致消化不良。此外，消化不良者、缺钙、铁等元素的人群应慎吃玉米面馒头。

在怀孕期间，如果出现血糖过高的情况，孕妇要注意控制，需减少糖分摄入，多喝水，促进新陈代谢，可以促进身体健康。