饭后测血糖的最佳时间问

饭后测血糖的最佳时间是2小时。

患者从吃第一口饭的时间算起之后的2个小时的时间为餐后2个小时。人体摄入食物后，在餐后30-60分钟出现胰岛素的分泌的第一个1个高峰，餐后2个小时胰岛素分泌达到极限，餐后3个小时的血糖水平会接近空腹血糖水平。对于饭后测血糖的最佳时间，建议患者选择餐后2个小时。糖耐量异常患者餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol／L，糖尿病患者餐后2小时血糖≥11.1mmol／L，血糖控制良好时餐后2小时血糖≤7.8mmol/L。

注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮、绿色蔬菜等。