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当前位置：首页 > 问题大全 > 血糖高可以吃橙子吗

血糖高可以吃橙子吗问

38岁2024年01月17日 16:11:52

病情描述：

血糖高可以吃橙子吗

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

血糖高的患者在血糖稳定的情况下可以适当吃橙子。橙子含糖量大概在约9%左右，在水果当中属于含糖量偏低的水果，而且橙子富含维生素C和膳食纤维，可以给身体补充营养，因此血糖高的患者在血糖控制基本达标的情况下是可以适量吃橙子的。
不过吃橙子也需要注意不要吃太多，每次最多吃半个，同时吃橙子的时间最好安排在两餐之间进行，这样能最大程度减少血糖的波动。另外，不管吃橙子或者是其他的水果，吃完之后都需要测量血糖，严格检测血糖的波动。

2024-01-17

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