腰椎管狭窄日常注意事项有哪些问

腰椎管狭窄日常注意事项包括合理饮食、改善不良的生活习惯、遵医嘱进行康复锻炼、定期复查等。

1、合理饮食

日常应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当食用富含蛋白质、维生素D以及钙的食物，包括瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼类、蘑菇类等，有助于预防骨质疏松。

2、改善不良生活习惯

平时应多注意休息，尽量避免弯腰劳作、长时间站立或久坐。同时，平躺休息时尽量平卧、保持身体平直。

3、遵医嘱进行康复锻炼

术后应遵医嘱积极进行康复锻炼，有助于增加肌力、改善下肢静脉血液回流，促进恢复。

4、定期复查

遵医嘱定期前往医院复查，根据症状变化方便医生及时调整治疗方案。