脊椎炎如何预防问

脊椎炎即脊柱炎，由于脊柱炎的确切病因和发病机制还不清楚，所以此病无有效的预防方法，但是可以通过培养良好生活习惯、进行功能锻炼改善、定期复诊等措施降低疾病的发生几率。

1、培养良好生活习惯

患者在平时生活中注意合理饮食，做好关节保暖工作，保持平稳的心态，有助于增强抵抗力，预防疾病发生。日常在站立、坐立、卧位时注意保持正确的关节功能位，有助于预防脊柱关节出现畸形现象，从而降低脊柱炎发生的可能性。

2、功能锻炼

平时可以做深呼吸、用力咳嗽等运动，有助于扩张胸廓，增强脊椎旁肌肉力量，保持脊柱关节活动性，降低脊柱发生炎症感染的几率。

3、定期复诊

遵医嘱定时去医院复诊，了解身体健康状况，出现异常也好尽早干预，降低疾病的发生几率。