小腿抽筋意味着什么问

小腿抽筋可能意味着肌肉痉挛、缺血、缺钙或维生素D摄入不足。

1.引起小腿肌肉痉挛的原因主要是一个姿势过长或剧烈的运动，造成小腿肌肉的痉挛，一般持续10~20分钟，通过热敷、按摩，肌肉拉伸症状可以减轻。

2.局部缺血缺氧，多发生于老年人，比如有糖尿病或下肢血管闭塞性脉管炎，局部缺血，代谢产物不能完全消除引起肌肉的强烈收缩，会出现抽筋，有的还会伴有腿麻、腿凉。

3.缺钙或维生素D缺乏也会出现小腿抽筋，夜间明显，通过补充钙和维生素D可以缓解。

小腿抽筋要引起重视，如果经常发生建议及时到医院检查，并针对性治疗。