小腿肚扭伤怎么办问

小腿肚扭伤后不要剧烈活动、48小时以内进行局部冷敷、48小时之后可以局部热敷，如果功能受限，可以考虑手术治疗。

1.不要剧烈活动，注意卧床休息，抬高患肢，不要按摩。

2.在48小时内可以进行局部冷敷，用干毛巾包裹冰块，敷在肿胀疼痛明显的位置，冷敷可以使毛细血管收缩，减少肿胀、出血，缓解疼痛。

3.在48小时后可以局部进行热敷，促进扭伤部位的血液循环，帮助组织恢复。

4.保守治疗的同时可以进行踝关节屈伸功能的锻炼，预防静脉血栓。如果在短期内症状没有好转，需要去医院详细检查，明确损伤的程度。如果达到手术指征，可以进行手术，解决功能受限问题。