坐久了尾椎骨疼怎么缓解问

对于坐久了出现尾椎骨疼的情况，考虑长时间久坐压迫导致的，可以采取改变体位、理疗、服药等等方式来缓解疼痛。

1.此类患者首先要改变体位，患者不能够继续坐立，建议患者可以站起来走一走，或者是采取侧卧或俯卧位卧床休息。

2.对于疼痛的部位还可以采取理疗，比如可以使用加热的炒盐袋在此处热敷，或者是进行按摩、针灸、烤电等治疗促进血液循环，减轻缓解疼痛。

3.对于疼痛较重的患者，可以给其服用一些消炎、止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬等等。

建议患者在出现了这种情况之后，可以先按上述的方式临时处理。如果不能缓解，要尽早去骨科就诊。