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骨损伤日常应注意什么问

30岁2024年12月14日 15:28:45

病情描述：

骨损伤日常应注意什么

医生回答(1) 答

张波主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

骨损伤日常应注意保持健康的体重、保持恰当的睡姿、增加日晒时间等。
1.保持健康的体重
患者平时应该控制高脂肪食物的摄入，如猪板油、炸鸡、肥肉等，维持健康的体重，避免骨损伤加重。
2.保持恰当的睡姿
患者日常生活中还需要保持恰当的睡姿，适当抬高患肢，促进静脉血液回流，减轻肢体肿胀的症状。
3.增加日晒时间
患者平常还可以适当延长日晒的时间，有助于补充体内的维生素D含量，促进钙质吸收，加快骨损伤恢复。

2024-12-14

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