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游泳对颈椎有好处吗问

54岁2024年12月14日 15:26:15

病情描述：

游泳对颈椎有好处吗？

医生回答(1) 答

迮仁浩主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

游泳对颈椎可能有好处，也可能没有好处，具体需要根据个人情况决定。
对于没有颈椎病的正常人或处于颈椎病稳定期的患者而言，适当游泳可以拉伸颈椎，促进颈部伸展，减轻局部负重，增强其稳定性，对锻炼颈部肌肉群，恢复颈椎正常生理曲度有一定的好处。而如果颈椎病比较严重或正处于急性发作期，通常不建议游泳，因为游泳时频繁活动颈椎会导致颈椎应力增加、病更加严重，甚至还会压迫脊髓，产生不良后果。

2024-12-14

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