腰椎椎管狭窄怎么治疗平时自己怎么注意问

腰椎椎管狭窄是指腰椎管狭窄，腰椎管狭窄的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.一般治疗

患者可以通过按摩、牵引、推拿等方法进行处理，有助于放松患处肌肉，改善病情。

2.药物治疗

患者需遵守医生的规定服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、吡罗昔康肠溶片等药物，有助于减轻疼痛，促进病情恢复。

3.手术治疗

患者可以通过椎管扩张手术、椎板切除术、椎间孔扩大术等手术进行治疗，有助于缓解病情，减轻患处受到的压迫，促进血液循环。

腰椎管狭窄的注意事项一般包括保持正确的体姿和姿势、避免过度劳累和提拿重物、加强核心肌肉锻炼等。

1.保持正确的体姿和姿势

患者需避免长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，尽量保持腰背挺直。

2.避免过度劳累和提拿重物

患者需避免过度劳累和提拿重物，有助于减轻腰部负荷，缓解不适现象。

3.加强核心肌肉锻炼

患者可以通过加强腹部、背部和盆底肌肉等部位锻炼，可以提高腰部稳定性，减轻腰椎压力。