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肘关节骨折如何康复训练

65岁2024年12月14日 15:21:16
病情描述:

肘关节骨折如何康复训练

医生回答(1)
  • 迮仁浩
    迮仁浩主治医师

    华中科技大学同济医学院附属协和医院 向他提问

    肘关节骨折的康复训练方法包括早期活动、恢复力量、功能训练等。

    1、早期活动

    一旦医生确定伤口已经愈合,可以开始进行早期活动,包括进行简单的活动和主动传动,比如屈曲和伸展肘部,以恢复肌肉的功能。

    2、恢复力量

    随着康复的推进,可以逐渐引入一些力量训练,包括使用轻量级的手持物品进行肌肉锻炼,比如哑铃,以加强肌肉和恢复肌肉的力量。

    3、功能训练

    在肌肉力量和灵活性得到恢复之后,应逐渐引入功能性活动,例如抓握物品、拿东西、进行日常生活动作,有助于恢复肘关节的正常功能。

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