45腰椎间盘膨出问

45腰椎间盘膨出通常是指腰45椎间盘膨出。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中较轻的一种类型，多考虑是由慢性劳损引起的，也有可能是急性扭伤、腰椎间盘的退行性变等原因导致的，根据不同原因进行对应的治疗。

1、慢性劳损

患者长期低头或弯腰工作，以及长期从事重体力劳动，引起腰椎慢性损伤，形成无菌性的炎症，纤维环变薄，当腰部压力增大时，导致挤压膨出的现象。在日常生活中避免弯腰搬重物，避免剧烈的运动，注意腰部保暖，多注意休息。

2、急性扭伤

可能是剧烈运动或受到外力牵拉，从而导致腰部软组织损伤，并伴有椎间盘膨出的情况。72小时之内使用冰块冷敷扭伤部位，缓解疼痛症状，72小时之后使用热毛巾热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。

3、腰椎间盘的退行性变

随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，再加上腰部损伤、劳损积累和外力等原因，导致椎间盘的纤维环出现破裂，椎间盘内的髓核组织向后膨出，从而出现腰椎间盘膨出。此时，患者的症状相对比较轻，一般不会出现严重的神经压迫症状。在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，保证充足的睡眠，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。

检查出腰45椎间盘膨出的患者应及时前往医院进一步完善相关检查，明确压迫的严重程度，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。