后背肌肉拉伤怎么办问

后背肌肉拉伤的处理办法，主要包括制动、冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗等。

1.制动。拉伤的急性期要马上制动，不要再进行剧烈运动，以防止二次伤害的发生。

2.冷敷与热敷。拉伤的前24小时内要进行冷敷，防止拉伤部位的肿胀与淤青的产生。24小时后要进行热敷。注意冷敷时间不宜持续太长，每20分钟要停止10分钟。

3.药物治疗。可以针对性的运用一些非甾体类消炎镇痛药，如双氯芬酸钠等，建议在医师指导下应用。

4.物理治疗。在专业人士的帮助下进行推拿、康复锻炼等，也有利于拉伤的恢复。

出现后背肌肉拉伤，需积极进行诊治，遵医嘱规范治疗。