膝盖扭伤多久能好问

膝盖扭伤多久能好主要与具体扭伤程度有关。

1.软组织损伤：如果是膝关节周围单纯的软组织损伤，经休息、热敷、理疗等对症处理，一般4~6周可恢复。

2.半月板损伤：如果是一、二度半月板损伤损伤者，经石膏或支具固定，一般8~10周可恢复。三度半月板损伤损伤者，就需行关节镜手术治疗，一般可在术后第2天或第3天进行膝关节活动。术后4周后行部分负重，需要扶双拐，直到术后6周才开始完全负重。

3.韧带损伤：如果伴随有前后交叉韧带损伤或侧副韧带损伤，不管是保守还是手术，都需制动6~8周恢复期。

膝盖扭伤患者平时要少走路，最好拄拐下地活动，加强营养，多吃水果蔬菜，注意防寒保暖，避免过度劳累，这些都有助于疾病恢复。