脚脖子扭伤了多久恢复问

脚脖子扭伤一般需要3周左右的恢复期。

脚脖子扭伤，医学上又称为踝关节韧带损伤，指踝关节周围韧带等软组织损伤，不伴有踝关节周围骨折，多为外伤后踝关节的急性肿胀、疼痛，伴踝关节活动受限。

受伤后48小时内，要给予局部冷敷、制动、抬高患肢，较少患肢的水肿。48小时后，可以进行局部热敷、理疗，同时可配合活血如独一味、止痛的药物如洛索洛芬，促进踝关节消肿。

通常在受伤的最初3~5天，踝关节水肿达到最高峰，因此局部消肿、制动以及抬高患肢很重要。

以上药物使用均需在医生指导下完成，切勿自行用药。

经过上述针对性的规范治疗，踝关节肿胀和疼痛会有明显的改善。如果两周后症状仍无明显减轻，则建议及时医院就诊排除踝关节周围骨折。

在踝关节韧带损伤后，避免过早的患肢负重，制动很关键，经过三周的治疗踝关节周围软组织损伤将得到很好的修复。如果伴有骨折，那么恢复时间则相应延长。