骨质增生怎么缓解问

骨质增生可以通过生活调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、生活调理。发生骨质增生后，需要多注意休息和保暖，避免受凉，不可以剧烈运动，以免导致骨关节部位过度受力，出现外伤，造成骨质增生的症状加重。

2、饮食调理。在日常饮食中应该减少食用辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，避免喝含有碳酸的饮料、浓茶、浓咖啡，这些都会造成骨质增生的症状加重，加快病程的发展。

3、物理治疗。可以通过热敷、针灸、按摩、熏蒸等方法缓解疼痛感。

4、药物治疗。如果疼痛感较为严重时，则需要遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，并且可以配合服用活血通络的药物，比如活血止痛胶囊、消栓通络胶囊等，以及软骨营养药物，比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，促进症状缓解。