当前位置:首页 > 问题大全 > 常见运动损伤的基本原因

常见运动损伤的基本原因

22岁2024年12月14日 14:46:26
病情描述:

常见运动损伤的基本原因

医生回答(1)
  • 迮仁浩
    迮仁浩主治医师

    华中科技大学同济医学院附属协和医院 向他提问

    常见的运动损伤包括:疲劳骨折、肌腱炎、跑步者膝关节损伤等。运动性损伤的病因主要有以下几种。

    第一:对参与的运动不了解,对会产生的风险考虑不足。

    第二:运动前的准备不足,没有做相应的热身运动。

    第三:锻炼方法没有经过专业的指导,如步伐或用力的方法不对。

    第四:身体素质差,做强度大的运动是容易导致肌肉损伤。

    第五:运动负荷过大,尤其是局部负担量。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答